Diäten / Treffpunkt Wunschgewicht

Die Firma Bonvita GmbH entwarf das Programm "Treffpunkt Wunschgewicht" zum Abnehmen. Die Gewichtsreduktion gliedert sich hierbei grundlegend in 3 Phasen.

Abnehmen

Fünf Mahlzeiten täglich gibt es in der Abnehm-Phase. Über die Mahlzeiten und deren Gestaltung muss man sich selbst keine Gedanken machen, da diese durch einen Speiseplan von „Treffpunkt Wunschgewicht“ festgelegt werden. Diese Mahlzeiten werden extra industriell dafür hergestellt. So sind beispielsweise fertige Menüs, aber auch Suppen, Riegel, Sandwiches und Getränke erhältlich. Damit man nun Gewicht verliert, darf man In der Abnehm-Phase insgesamt täglich 900- 1000 kcal zu sich nehmen.

Die nächste Phase folgt, wenn man durch die Abnehm-Phase sein Wunschgewicht erreicht hat:

Umstellen

In der Umstellungsphase erfolgt nach der Gewichtsreduktion die Umstellung der Ernährung von der industriell gefertigten Nahrung, die man während der Abnehm-Phase zu sich genommen hat, auf eine vollwertige Kost mit sehr viel Obst und Gemüse.

Diese vollwertige Kost ersetzt allmählich alle Diätmahlzeiten mit den Fertigprodukten. Allmählich deshalb, damit der Körper Zeit zur Umstellung und Eingewöhnung auf neue Kost bekommt.

Erhalten

Die Phase des Erhaltens folgt, wenn man durch das Abnehmen sein Wunschgewicht erreicht und sich in der Umstellungsphase komplett auf die vollwertige Kost eingestellt hat. Schließlich ist es nicht nur wichtig, abzunehmen, sondern auch nicht wieder zuzunehmen und das verlorene Gewicht dauerhaft zu halten.

Dabei besteht die Möglichkeit, sich noch weitere zwölf Monate im so genannten "Betreuungsprogramm zur Gewichtserhaltung" unterstützen und helfen zu lassen. Man bekommt dort einfache Tipps und Anregungen zur Gewichtserhaltung und konsequenten Weiterführung der Ernährungsumstellung.

Um das Abnehmen einfacher zu gestalten und sich fit zu halten, sieht das Abnahme- Programm "Treffpunkt Wunschgewicht" in allen Phasen auch viel Bewegung vor.

Bei einer generellen Umstellung und Einhaltung der vorgegebenen Phasen tritt der Abnehm-Erfolg auf jeden Fall ein. Allerdings entsprechen die industriell gefertigten Lebensmittel nicht jedem Geschmack. Dass sie viele künstliche Zutaten enthalten, schmeckt man bei manchen Lebensmitteln eben einfach heraus. Dies macht diese Diät zuerst einmal zu einer Geschmackssache. Außerdem ist sie recht kostspielig, was einen weiteren Nachteil darstellen kann. Denn die Lebensmittel schlagen mit bis zu neun Euro zu Buche.